La cuenta de tu empresa está bloqueada y no puedes realizar pedidos. Si tienes alguna pregunta, contacta con el administrador de la cuenta de tu empresa.
  • Más de 2 Mio. artículos disponibles
  • Hasta 5 años de garantía²
  • Un asesor a tu lado para ayudarte
  • Ventajas exclusivas para clientes comerciales⁵
  • +34 923 68 04 00
Toggle Nav
Mi cesta Mi cesta
Servicio
Toggle Nav
Contacta con nosotros
¿Preguntas sobre productos? ¿Desea un diseño de iluminación?

Nuestro equipo profesional de Lampara.es estará encantado de ayudarte.

923 68 04 00

Inicia sesión o regístrate ahora como cliente corporativo y obtén inmediatamente un 15% de descuento extra*

15% de descuento extra* registrándote ahora

*El código de descuento es válido durante 90 días a partir de su recepción. Recibirás un 15% de descuento extra sin un valor de compra mínima. Válido solo una vez por cliente y pedido. No acumulable con otras promociones de descuento (códigos de descuentos). Tras el registro obtendrás el nivel "Basico" en el programa de fidelidad. No canjeable tras la realización del pedidio | No válido para los artículos de los siguientes fabricantes: Anglepoise, Artemide, Axo Light, Bankamp, Beacon Lighting, Berliner Messinglampen, BOPP, Bover, Brumberg, Casafan, CMD, Decor Walther, DOMUS, Egger Licht, EGLO, EGLO Connect, Escale, Faro Barcelona, Flos, Fontana Arte, Forestier, Foscarini, FRANDSEN, Fritz Hansen, GUBI, HEAVN, HerzBlut, ICONE, Ingo Maurer, Jieldé, Kartell, Knapstein, Ledvance Smart+, LE KLINT, Louis Poulsen, Luceplan, LZF LAMPS, Marchetti, Marset, Masiero, Maytoni, Midgard, Nemo, Nordlux, Oluce, Philips, Philips Hue, PURE, Q-Smart-Home, Rotaliana, Schöner Wohnen, Serien Lighting, Slamp, Steinel, Tecnolumen, tint, Tom Dixon, TWINKLY, Umage, Westinghouse, WiZ.

Regístrate gratis ahora

Lámparas de techo LED

Desbloquea ventajas exclusivas en nuestro ProShop

Crea una cuenta de cliente para beneficiarte de precios exclusivos para clientes comerciales, con descuentos de hasta el 55% en marcas seleccionadas.

Regístrate ahora
  1. EGLO connect
    EGLO connect Fueva-C foco empotrado 3 x 3 W níquel
    EGLO connect Fueva-C foco empotrado 3 x 3 W níquel EGLO connect Fueva-C foco empotrado 3 x 3 W níquel
    Nº de artículo: 3032183
    • Nº de artículo: 3032183
    • Colores: Metálico
    • Material: Metal
    • Bombilla: 3 x 3 W RGBW-LED
    • Tensión de conexión (V): 230
    Para consultar precios individuales, crea una cuenta como cliente profesional
  2. LOOM DESIGN
    LOOM DESIGN downlight LED X-Beam, 2 luces, negro
    LOOM DESIGN downlight LED X-Beam, 2 luces, negro
    Nº de artículo: 70039704
    Ficha de datos
    • Nº de artículo: 70039704
    • Colores: Negro
    • Material: Aluminio
    • Bombilla: 2 x 8 W LED
    • Tensión de conexión (V): 230
    Para consultar precios individuales, crea una cuenta como cliente profesional
  3. Globo
    Plafón LED Karla cuadrado 30x30 cm
    Plafón LED Karla cuadrado 30x30 cm
    Nº de artículo: 10021379
    • Nº de artículo: 10021379
    • Colores: Madera
    • Material: Madera
    • Bombilla: 2 x 12 W LED
    • Tensión de conexión (V): 230
    Para consultar precios individuales, crea una cuenta como cliente profesional
  4. Paulmann
    Paulmann Atria lámpara LED de techo Ø 22cm cromo
    Paulmann Atria lámpara LED de techo Ø 22cm cromo Paulmann Atria lámpara LED de techo Ø 22cm cromo
    Nº de artículo: 7601798
    • Nº de artículo: 7601798
    • Colores: Gris, Metálico
    • Material: Plástico
    • Bombilla: LED 18,5 W en total
    • Tensión de conexión (V): 230
    Para consultar precios individuales, crea una cuenta como cliente profesional
  5. Paulmann
    Paulmann Nova Mini foco 3 ud rígido negro
    Paulmann Nova Mini foco 3 ud rígido negro Paulmann Nova Mini foco 3 ud rígido negro
    Nº de artículo: 7603162
    • Nº de artículo: 7603162
    • Colores: Negro
    • Material: Metal, Aluminio
    • Bombilla: 3 x 4 W LED
    • Tensión de conexión (V): 230
    Para consultar precios individuales, crea una cuenta como cliente profesional
  6. The Light Group
    SLC Cup downlight empotrada LED negro/oro 2.700K
    SLC Cup downlight empotrada LED negro/oro 2.700K
    Nº de artículo: 10011698
    • Nº de artículo: 10011698
    • Colores: Negro
    • Material: Metal, Aluminio
    • Bombilla: 1 x 11 W LED
    • Tensión de conexión (V): 230
    Para consultar precios individuales, crea una cuenta como cliente profesional
  7. Paulmann
    Foco empotrable LED Paulmann Cole Coin, negro, angular, IP44, atenuable, juego
    Foco empotrable LED Paulmann Cole Coin, negro, angular, IP44, atenuable, juego
    Nº de artículo: 10058541
    • Nº de artículo: 10058541
    • Colores: Negro
    • Material: Aluminio, Plástico
    • Bombilla: 3 LED de 6 W
    • Tensión de conexión (V): 230
    Para consultar precios individuales, crea una cuenta como cliente profesional
  8. Paulmann
    Paulmann panel LED Aero 4.000K redondo blanco 17,5
    Paulmann panel LED Aero 4.000K redondo blanco 17,5 Paulmann panel LED Aero 4.000K redondo blanco 17,5
    Nº de artículo: 7602604
    • Nº de artículo: 7602604
    • Colores: Blanco
    • Material: Plástico
    • Bombilla: LED - 13 W en total
    • Tensión de conexión (V): 230
    Para consultar precios individuales, crea una cuenta como cliente profesional
  9. Deko-Light
    Lámpara de techo LED empotrable Acrux, Ø 9 cm, negro, CCT
    Lámpara de techo LED empotrable Acrux, Ø 9 cm, negro, CCT
    Nº de artículo: 10013964
    Ficha de datos
    • Nº de artículo: 10013964
    • Colores: Negro
    • Material: Plástico
    • Bombilla: LED 7 W en total
    • Tensión de conexión (V): 230
    Para consultar precios individuales, crea una cuenta como cliente profesional
  10. Paulmann
    Lámpara empotrable LED Paulmann Cole Coin negra Ø9cm IP44 atenuable 3 unidades
    Lámpara empotrable LED Paulmann Cole Coin negra Ø9cm IP44 atenuable 3 unidades Lámpara empotrable LED Paulmann Cole Coin negra Ø9cm IP44 atenuable 3 unidades
    Nº de artículo: 10050049
    • Nº de artículo: 10050049
    • Colores: Negro
    • Material: Metal
    • Bombilla: 1 x LED de 6 W
    • Tensión de conexión (V): 230
    Para consultar precios individuales, crea una cuenta como cliente profesional
  11. Müller-Licht
    Müller-Licht Scala DIM 90 Plafón atenuable LED
    Müller-Licht Scala DIM 90 Plafón atenuable LED Müller-Licht Scala DIM 90 Plafón atenuable LED
    Nº de artículo: 6520461
    • Nº de artículo: 6520461
    • Colores: Blanco
    • Material: Metal, Aluminio
    • Bombilla: LED 32,5 W total
    • Tensión de conexión (V): 230
    Para consultar precios individuales, crea una cuenta como cliente profesional
  12. Sylvania
    Downlight LED Insaver Slim de Sylvania, Ø 20,5 cm, 840
    Downlight LED Insaver Slim de Sylvania, Ø 20,5 cm, 840
    Nº de artículo: 10041480
    • Nº de artículo: 10041480
    • Colores: Blanco
    • Material: Aluminio
    • Bombilla: 1 LED de 20 W
    • Tensión de conexión (V): 230
    Para consultar precios individuales, crea una cuenta como cliente profesional
  13. Paulmann
    Paulmann Aviar plafón LED Ø 22cm cromo 3.000K
    Paulmann Aviar plafón LED Ø 22cm cromo 3.000K Paulmann Aviar plafón LED Ø 22cm cromo 3.000K
    Nº de artículo: 7602200
    • Nº de artículo: 7602200
    • Colores: Metálico
    • Material: Plástico
    • Bombilla: LED - 13 W en total
    • Tensión de conexión (V): 230
    Para consultar precios individuales, crea una cuenta como cliente profesional
  14. Paulmann
    Paulmann Velora panel LED ZigBee 59,5x29,5cm 15,5W
    Paulmann Velora panel LED ZigBee 59,5x29,5cm 15,5W Paulmann Velora panel LED ZigBee 59,5x29,5cm 15,5W
    Nº de artículo: 7601811
    • Nº de artículo: 7601811
    • Colores: Blanco
    • Material: Metal, Plástico
    • Bombilla: LED 15,5 W en total
    • Tensión de conexión (V): 230
    Para consultar precios individuales, crea una cuenta como cliente profesional
  15. Lindby
    Plafón LED Eldrin de Lindby, 6 luces, focos, negro
    Plafón LED Eldrin de Lindby, 6 luces, focos, negro Plafón LED Eldrin de Lindby, 6 luces, focos, negro
    Nº de artículo: 10041807
    • Nº de artículo: 10041807
    • Colores: Negro
    • Material: Metal
    • Bombilla: LED 25 W en total
    • Tensión de conexión (V): 230
    Para consultar precios individuales, crea una cuenta como cliente profesional
  16. Lindby
    Foco LED Lindby Joren, madera, 38 x 38 cm, 4 luces, 3.000 K
    Foco LED Lindby Joren, madera, 38 x 38 cm, 4 luces, 3.000 K Foco LED Lindby Joren, madera, 38 x 38 cm, 4 luces, 3.000 K
    Nº de artículo: 10012998
    • Nº de artículo: 10012998
    • Colores: Madera
    • Material: Madera
    • Bombilla: LED 24 W total
    • Tensión de conexión (V): 230
    Para consultar precios individuales, crea una cuenta como cliente profesional
  17. Trio Lighting
    Lámpara LED de techo Shogun redonda, multifunción
    Lámpara LED de techo Shogun redonda, multifunción
    Nº de artículo: 9005253
    • Nº de artículo: 9005253
    • Colores: Blanco
    • Material: Plástico
    • Bombilla: LED de 30 W en total
    • Tensión de conexión (V): 230
    Para consultar precios individuales, crea una cuenta como cliente profesional
  18. EGLO
    Panel LED de superficie Fueva 5 IP20 830 blanco 16x16cm
    Panel LED de superficie Fueva 5 IP20 830 blanco 16x16cm Panel LED de superficie Fueva 5 IP20 830 blanco 16x16cm
    Nº de artículo: 10021888
    • Nº de artículo: 10021888
    • Colores: Blanco
    • Material: Metal, Plástico
    • Bombilla: LED 11 W total
    • Tensión de conexión (V): 230
    Para consultar precios individuales, crea una cuenta como cliente profesional
  19. Briloner
    Foco LED 7602 3 ud IP65 3.000 K cromo mate
    Foco LED 7602 3 ud IP65 3.000 K cromo mate
    Nº de artículo: 10019716
    • Nº de artículo: 10019716
    • Colores: Gris, Metálico
    • Material: Plástico
    • Bombilla: 3 x 4,9 W LED
    • Tensión de conexión (V): 230
    Para consultar precios individuales, crea una cuenta como cliente profesional
  20. OSRAM
    Lámpara LED de techo OSRAM ORBIS LIVIA, Ø 52 cm, gris, metal atenuable
    Lámpara LED de techo OSRAM ORBIS LIVIA, Ø 52 cm, gris, metal atenuable
    Nº de artículo: 10044764
    • Nº de artículo: 10044764
    • Colores: Gris
    • Material: Metal
    • Bombilla: LED 36 W en total
    • Tensión de conexión (V): 230
    Para consultar precios individuales, crea una cuenta como cliente profesional
  21. LEDVANCE SMART+
    LEDVANCE SMART+ WiFi Orbis Magnet blanco, 60x30cm
    LEDVANCE SMART+ WiFi Orbis Magnet blanco, 60x30cm LEDVANCE SMART+ WiFi Orbis Magnet blanco, 60x30cm
    Nº de artículo: 6106531
    • Nº de artículo: 6106531
    • Colores: Blanco
    • Material: Metal, Plástico
    • Bombilla: LED 42 W total
    • Tensión de conexión (V): 230
    Para consultar precios individuales, crea una cuenta como cliente profesional
  22. Nordlux
    Lámpara empotrada LED Don Smart, RGBW, blanco
    Lámpara empotrada LED Don Smart, RGBW, blanco
    Nº de artículo: 10002843
    • Nº de artículo: 10002843
    • Colores: Blanco
    • Material: Plástico, Metal
    • Bombilla: 1 x 4,7 W
    • Tensión de conexión (V): 230
    Para consultar precios individuales, crea una cuenta como cliente profesional
  23. OSRAM
    Plafón LED ORBIS DUBLIN de OSRAM, Ø 39 cm, metal plateado
    Plafón LED ORBIS DUBLIN de OSRAM, Ø 39 cm, metal plateado
    Nº de artículo: 10045030
    • Nº de artículo: 10045030
    • Colores: Metálico
    • Material: Metal
    • Bombilla: LED 24 W en total
    • Tensión de conexión (V): 230
    Para consultar precios individuales, crea una cuenta como cliente profesional
  24. FISCHER & HONSEL
    Lámpara LED de techo Gelder, 60 cm, greige/color arena, RGBW, CCT
    Lámpara LED de techo Gelder, 60 cm, greige/color arena, RGBW, CCT Lámpara LED de techo Gelder, 60 cm, greige/color arena, RGBW, CCT
    Nº de artículo: 10046100
    • Nº de artículo: 10046100
    • Colores: Beige
    • Bombilla: 1 x LED de 45 W + 1 x LED de 4 W
    • Tensión de conexión (V): 230
    Para consultar precios individuales, crea una cuenta como cliente profesional
  25. Briloner
    Panel LED Frankfurt, redondo, Ø 21 cm, IP44, negro
    Panel LED Frankfurt, redondo, Ø 21 cm, IP44, negro
    Nº de artículo: 10015572
    • Nº de artículo: 10015572
    • Colores: Negro
    • Material: Plástico
    • Bombilla: 1 x 8 W LED
    • Tensión de conexión (V): 230
    Para consultar precios individuales, crea una cuenta como cliente profesional
  26. Paulmann
    Paulmann Veluna Edge ZigBee CCT redondo Ø 20cm
    Paulmann Veluna Edge ZigBee CCT redondo Ø 20cm Paulmann Veluna Edge ZigBee CCT redondo Ø 20cm
    Nº de artículo: 7603235
    • Nº de artículo: 7603235
    • Colores: Blanco
    • Material: Plástico
    • Bombilla: 1 x 18 W LED
    • Tensión de conexión (V): 230
    Para consultar precios individuales, crea una cuenta como cliente profesional
  27. Performance in Lighting
    Empotrada EB431 foco LED reflector blanco 3.000K
    Empotrada EB431 foco LED reflector blanco 3.000K Empotrada EB431 foco LED reflector blanco 3.000K
    Nº de artículo: 8542111
    • Nº de artículo: 8542111
    • Colores: Blanco
    • Material: Metal, Aluminio
    • Bombilla: 1 x 9 W LED
    • Tensión de conexión (V): 230
    Para consultar precios individuales, crea una cuenta como cliente profesional
  28. Paulmann
    Paulmann Gil LED empotrable blanco/negro mate
    Paulmann Gil LED empotrable blanco/negro mate Paulmann Gil LED empotrable blanco/negro mate
    Nº de artículo: 7602644
    • Nº de artículo: 7602644
    • Colores: Blanco
    • Material: Metal, Aluminio
    • Bombilla: 1 x 6 W LED
    • Tensión de conexión (V): 230
    Para consultar precios individuales, crea una cuenta como cliente profesional
  29. EGLO connect
    EGLO connect plafón LED inteligente Moradillo-Z, blanco, 29 cm
    EGLO connect plafón LED inteligente Moradillo-Z, blanco, 29 cm EGLO connect plafón LED inteligente Moradillo-Z, blanco, 29 cm
    Nº de artículo: 10043948
    • Nº de artículo: 10043948
    • Colores: Blanco
    • Material: Metal
    • Bombilla: LED 14 W total
    • Tensión de conexión (V): 230
    Para consultar precios individuales, crea una cuenta como cliente profesional
  30. Paulmann
    Paulmann Aviar plafón LED WhiteSwitch Ø 22cm
    Paulmann Aviar plafón LED WhiteSwitch Ø 22cm Paulmann Aviar plafón LED WhiteSwitch Ø 22cm
    Nº de artículo: 7602204
    • Nº de artículo: 7602204
    • Colores: Metálico
    • Material: Plástico
    • Bombilla: LED - 13 W en total
    • Tensión de conexión (V): 230
    Para consultar precios individuales, crea una cuenta como cliente profesional
  31. Calex
    Calex Smart Halo downlight empotrable CCT RGB blanco
    Calex Smart Halo downlight empotrable CCT RGB blanco
    Nº de artículo: 10011349
    Ficha de datos
    • Nº de artículo: 10011349
    • Colores: Blanco
    • Material: Plástico
    • Bombilla: LED 6,5 W total
    • Tensión de conexión (V): 230
    Para consultar precios individuales, crea una cuenta como cliente profesional
  32. Briloner
    Lámpara de techo Roami LED, 104x71 cm, aluminio-cromo, CCT
    Lámpara de techo Roami LED, 104x71 cm, aluminio-cromo, CCT Lámpara de techo Roami LED, 104x71 cm, aluminio-cromo, CCT
    Nº de artículo: 10035057
    • Nº de artículo: 10035057
    • Colores: Metálico
    • Material: Metal, Plástico
    • Bombilla: LED 50 W total
    • Tensión de conexión (V): 230
    Para consultar precios individuales, crea una cuenta como cliente profesional
  33. Hera
    Lámpara empotrada FR 68-LED, luz única
    Lámpara empotrada FR 68-LED, luz única
    Nº de artículo: 4514284
    Ficha de datos
    • Nº de artículo: 4514284
    • Colores: Metálico
    • Material: Plástico
    • Bombilla: 1 x 4 W LED
    Para consultar precios individuales, crea una cuenta como cliente profesional
  34. PRIOS
    Prios Plafón LED Edwina, blanco, 23 cm, set de 3
    Prios Plafón LED Edwina, blanco, 23 cm, set de 3
    Nº de artículo: 10013647
    • Nº de artículo: 10013647
    • Colores: Blanco
    • Material: Metal, Plástico, Aluminio
    • Bombilla: 1 x 18 W LED
    • Tensión de conexión (V): 230
    Para consultar precios individuales, crea una cuenta como cliente profesional
  35. Paulmann
    Paulmann Veluna Edge LED empotrable IP44 4.000K Ø 9cm
    Paulmann Veluna Edge LED empotrable IP44 4.000K Ø 9cm Paulmann Veluna Edge LED empotrable IP44 4.000K Ø 9cm
    Nº de artículo: 7603181
    • Nº de artículo: 7603181
    • Colores: Blanco
    • Material: Plástico
    • Bombilla: LED 6 W total
    • Tensión de conexión (V): 230
    Para consultar precios individuales, crea una cuenta como cliente profesional
  36. OSRAM
    Barra de luz LED OSRAM SWITCH BATTEN, 57 cm, 4000 K, blanco
    Barra de luz LED OSRAM SWITCH BATTEN, 57 cm, 4000 K, blanco
    Nº de artículo: 10044272
    • Nº de artículo: 10044272
    • Colores: Blanco
    • Material: Plástico
    • Bombilla: LED 8 W en total
    • Tensión de conexión (V): 230
    Para consultar precios individuales, crea una cuenta como cliente profesional
  37. MEGATRON
    Megatron plafón LED Pano redondo Ø 21,7 cm
    Megatron plafón LED Pano redondo Ø 21,7 cm
    Nº de artículo: 6530768
    • Nº de artículo: 6530768
    • Colores: Blanco
    • Material: Plástico, Metal, Aluminio
    • Bombilla: 1 x 18 W LED
    • Tensión de conexión (V): 230
    Para consultar precios individuales, crea una cuenta como cliente profesional
  38. Paulmann
    Paulmann Atria Shine panel 3-step cromo 840 Ø42cm
    Paulmann Atria Shine panel 3-step cromo 840 Ø42cm
    Nº de artículo: 10008756
    • Nº de artículo: 10008756
    • Colores: Metálico
    • Material: Plástico
    • Bombilla: LED 22 W en total
    • Tensión de conexión (V): 230
    Para consultar precios individuales, crea una cuenta como cliente profesional
  39. STEINEL
    STEINEL RS Pro P2 S plafón LED sensor 4.000 K
    STEINEL RS Pro P2 S plafón LED sensor 4.000 K
    Nº de artículo: 10023960
    • Nº de artículo: 10023960
    • Colores: Blanco
    • Material: Plástico
    • Bombilla: LED 15,4 W en total
    • Tensión de conexión (V): 230
    Para consultar precios individuales, crea una cuenta como cliente profesional
  40. Steinhauer
    plafón LED Lido, color dorado, Ø 42 cm
    plafón LED Lido, color dorado, Ø 42 cm plafón LED Lido, color dorado, Ø 42 cm
    Nº de artículo: 10050262
    • Nº de artículo: 10050262
    • Colores: Dorado / Latón, Blanco
    • Material: Metal, Plástico
    • Bombilla: LED 24 W en total
    • Tensión de conexión (V): 230
    Para consultar precios individuales, crea una cuenta como cliente profesional
Página
Filtrar y ordenar
Categoría
Tipo de montaje
Marca
Plazo de entrega
Colores
Material
Equipamiento
Forma
LED fijo incorporado
Consumo
Aplicar
Número de bombillas
Distribución luminosa
Casquillo
Color de la luz
Flujo luminoso bombilla/módulo LED (lm)
Aplicar
Valor de deslumbramiento (UGR)
Atenuable
Tipo de mando
Sistema doméstico inteligente
Grado de protección IP
Clase de aislamiento
Dimensiones

Altura (cm)

Longitud (cm)

Ancho (cm)

Largo / Profundidad (cm)

Diámetro (cm)

Aplicar
5878 Productos

Los precios tachados corresponden al precio de venta al público recomendado por el fabricante del artículo (MSRP). Todos los precios se entienden con IVA incluido al 21%. Gastos de envío no incluidos.

¹ Como cliente comercial registrado, puedes beneficiarte desde el primer momento de descuentos exclusivos en nuestra tienda online. Si eres electricista, arquitecto, inmobiliaria, administrador de fincas o empresas de mantenimiento, también puedes disfrutar de condiciones personalizadas según tus necesidades específicas. Para más información, te invitamos a ponerte en contacto con tu asesor.

² Si el fabricante ofrece una garantía sobre los productos que vendemos, te beneficiarás de una garantía de hasta 5 años, además del período de garantía legal, para las siguientes marcas: Arcchio, Bopp, Brumberg, CMD, Deko-Light, Dotlux, Erco, Escale, EVN, Glamox, Juliana, LTS, Lucande, Paulmann, Performance in Lighting, Philips, Regent, Ribag, RZB, Schuller, Siteco, SLV, Steinel, The Light Group, Westinghouse, WIBRE, XAL, Zumtobel.

Para más detalles sobre las condiciones de la garantía, te invitamos a consultar nuestras Condiciones Generales de Venta. 

³ Gastos de envío gratuitos a partir de 60€ € (IVA incluido) para entregas en península y baleares.

⁴ Oferta válida para pedidos a partir de 99 € (IVA incluido).

⁵ Venta reservada exclusivamente a empresarios, comerciantes, profesionales autónomos e instituciones públicas, y no a consumidores en el sentido del art. 13 del Código Civil alemán (BGB). Todos los precios se indican en euros, sin IVA. Ofertas sujetas a modificaciones.

* 15% dto. extra |El cupón de descuento es válido durante 90 días a partir de su recepción. Recibes el 15% de descuento extra sin mínimo de compra.  Cupón válido solo una vez por cliente y pedido. El cupón no es acumulable a otros códigos de descuento. Después de haberte registrado en nuestro programa de fidelidad, recibirás el nivel "Básico". El descuento no es aplicable después de que el pedido ha sido realizado. Fabricantes excluídos de la promoción.

© 2026 Lampenwelt GmbH